-

Если ваш бывший супруг – нарцисс, то в процессе отношений вам был нанесен серьезный моральный (возможно, и материальный ущерб). Главная особенность нарцисса – отсутствие эмпатии. Он считает себя лучше других: потому даже о подобии равноценного партнерства речи быть не может. Вспомните: в первые годы брака он иногда вновь становился обаятельным и пытался вас покорить, если видел, что вы готовы к разрыву отношений. Но и в этом случае воспринимал как ресурс, который уходит. Если вы прожили с нарциссом долго, то он и вовсе перестал утруждать себя даже имитацией заботливости. Вы долго отдавали силы в пустоту и ничего не получали взамен. И это всерьез подорвало ваше доверие к людям. Но прежде чем изучать цены на консультацию психолога https://svoj-psiholog.ru/price/, задайте себе вопрос: почему вы провели столько времени с человеком, который вас не ценит.

Что делать дальше

Женщины часто продолжают жить только воспоминаниями о бывшем супруге и после развода. Потому важно развенчать универсальный "злодейский" образ. В этом вам поможет психолог. Например, некоторые вспомнят, что их потребности игнорировали и родители. Другие обратят внимание на одностороннюю дружбу, где только они выслушивают и помогают. Третьи начнут замечать, что их границы на работе постоянно нарушают.

Следующим шагом станет вопрос: как мне перестать постоянно выслуживать любовь и внимание у других людей. Когда вы поставите в центр своего запроса себя, а не другого человека, то начнете возвращать себе контроль над своей жизнью. И больше не попадете в ловушку людей, которые вас используют.

- July 30 2024